| Mršavljenje | |
|
+24pahuljicaa *cinderella* Rale89 koni bojano Romanticna Matematika Iva Nastija Natalla malena mrvica Jeci sanja pufnasta kajlina meda Masna inda Lus Lara Bella Yo** Ivana bevana 28 posters |
|
Autor | Poruka |
---|
Lus
Broj poruka : 1746 Datum upisa : 29.02.2012 Lokacija : na suncanoj strani ulice
| |
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Sub Avg 24, 2013 9:26 pm | |
| Jeste da ne vežbam sa vama, ali mi je nekako logično da ovde napišem - vaga pokazuje 55,5kg, ukupno 4,5kg manje, još 5,5 da skinem. Razmišljala sam da počnem da trčim kad Aleksej zaspi, međutim, ja u devet budem preumorna, a uvek imam nešto što treba da uradim po kući, tako da baš ne mogu nikako da se iskombinujem. | |
|
| |
Lara
Broj poruka : 1445 Datum upisa : 29.02.2012
| Naslov: Re: Mršavljenje Sub Avg 24, 2013 9:39 pm | |
| pepeljugo, 4.5kg manje od kad si pocela po onom svom rezimu da se hranis? svaka cast! | |
|
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Sub Avg 24, 2013 10:38 pm | |
| Da, ali ja sam ranije jela baš mnogo slatkiša i testa. Čim sam to izbacila, počela sam da mršavim. | |
|
| |
bevana
Broj poruka : 3252 Datum upisa : 28.02.2012 Godina : 38
| Naslov: Re: Mršavljenje Sub Avg 24, 2013 10:51 pm | |
| Stvarno svaka cast Lus,ako radis sa tegicima od 0.5 kg,ili uopste bez njih,mislim da ne moze mnogo misica da se ocrtava.Videcu da nadjem link za jogu.A i body revolution je stvarno dobar,jer je prvi mesec laksi nego pocetak 30 ds. | |
|
| |
Ivana
Broj poruka : 3396 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 36 Lokacija : in love :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Sub Avg 24, 2013 11:15 pm | |
| a misici na nogama?meni je ono delovalo kao da ce listovi i butine da mi se rasire... pepeljugo,svaka cast! | |
|
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Sub Avg 24, 2013 11:33 pm | |
| Hvala, devojke! | |
|
| |
inda
Broj poruka : 1651 Datum upisa : 29.02.2012
| Naslov: Re: Mršavljenje Sub Avg 24, 2013 11:38 pm | |
| pepeeljugo,cestitam | |
|
| |
Lus
Broj poruka : 1746 Datum upisa : 29.02.2012 Lokacija : na suncanoj strani ulice
| |
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 1:23 am | |
| Lus, takav mi je organizam, i u trudnoći sam brzo izgubila salo, čim sam prestala da unosim šećer i belo brašno. A vratiće se sigurno ako budem doručkovala pogačice sa čvarcima umesto npr. dinje i ako ponovo budem jela po 300-400g slatkiša dnevno. | |
|
| |
Lus
Broj poruka : 1746 Datum upisa : 29.02.2012 Lokacija : na suncanoj strani ulice
| |
| |
bevana
Broj poruka : 3252 Datum upisa : 28.02.2012 Godina : 38
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 1:42 am | |
| - Ivana ::
- a misici na nogama?meni je ono delovalo kao da ce listovi i butine da mi se rasire...
pepeljugo,svaka cast! Sta znam,meni su se obimi butina smanjili,a ocrtavala se samo crta na prednjoj strani,i to kad hodam. | |
|
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 2:35 am | |
| - Lus ::
- мммммммммммммм, чварци. Њами! А колико си на том режиму исхране?
Oko dve nedelje. I smanjio mi se apetit. Danas mi naišla neka kriza, pa jedem šljive umesto čokolade. Sinoć sam pojela 2 kockice crne čokolade, umrla bih da nisam. | |
|
| |
inda
Broj poruka : 1651 Datum upisa : 29.02.2012
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 3:09 am | |
| crna cokolada je ok Kada sam bila na programu hrono iskhrane,meni su dozvolili i celu stanglu crne cokolade,ali ja nisam imala problema sa mastima tada,vec sa varenjem... | |
|
| |
Yo**
Broj poruka : 1766 Datum upisa : 01.03.2012
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 6:30 am | |
| moram da pokvarim euforiju da li znate da se u pocetku gubi voda pa zatim pravi kilogrami? ali svaka cast, pepeljugo, samo ne odustaj! pepeljugo, neces se ugojiti ako pojedes dve kockice cokolade. smes i hleb, ali ga svedi na minimum, onako malo, da te mine zelja bitno je samo da budes umerena u svemu, a ne da kaznjavas telo i sebe izgladnjivanjem bev, ja sam radila sa tegovima od pola kg i ocrtavali su mi se misici. nisu mogli da procene kojim se sportom bavim | |
|
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 8:36 am | |
| Ja ne umem da budem umerena ni u čemu. Ako jedem, ne umem da se zaustavim, zato ne počinjem da jedem ono što baš volim. Često dođem u iskušenje kad prođem pored slatke kuće ili poslastičarnice, ali ako počnem, ja ne stajem, uništavam sve slatko pred sobom. Ne znam šta gubim, ali obim struka mi je daleko manji, opet mogu da zakopčam neke pantalone koje nisam mogla pre mesec dana, i mogu da obučem užu majcu a da ne izgledam u njoj bezveze. Ono što je i dalje kritično je obim butina - nikad mi nisu bile deblje. | |
|
| |
inda
Broj poruka : 1651 Datum upisa : 29.02.2012
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 10:30 am | |
| To ces srediti jedino vezbanjem...vidi da radis neke vezbice kada Aleksej spava | |
|
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Ned Avg 25, 2013 5:16 pm | |
| Teško... Milion stvari me čeka kad on zaspi, ručak, veš, sređivanje, ne sedim dokona. Htela sam ja da krenem u teretanu, ali radno vreme je 18-22h. To bi značilo da ne vodim dete u šetnju ili da nisam tu kad treba da zaspi. | |
|
| |
Yo**
Broj poruka : 1766 Datum upisa : 01.03.2012
| Naslov: Re: Mršavljenje Pon Avg 26, 2013 5:05 am | |
| nauci da se kontrolises, i to moze da se trenira izdvoj na tanjiric manju kolicinu i ubedi sebe da nema vise slatkisa nego to sto vidis pred sobom, kao da si pojela sve. plasim se da ce ti posle tog izgladnjivanja ostati oci gladne pa da ces opet poceti da zderes (oprosti na izrazu ) i da ce da ti se vrate kilogrami. ajde, pepeljugo, mozes ti to! nemoj da se plasis da ces pokvariti rezultate, ali moras da probas | |
|
| |
pahuljicaa
Broj poruka : 2170 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 29
| Naslov: Re: Mršavljenje Pon Avg 26, 2013 5:14 am | |
| Pepeljugo, mora imati jos neka teretana...kod nas svaka radi od 9 ujutru pa do 10 uvece, pa se moze uklopiti svako...samo moras videti ima li kod vas neka koja radi citav dan. | |
|
| |
inda
Broj poruka : 1651 Datum upisa : 29.02.2012
| Naslov: Re: Mršavljenje Pon Avg 26, 2013 6:01 am | |
| Ja sam se danas merila kod drugarice i imam 54 kg...nisam trenirala mesec dana i ne znam kako se nisam ugojila | |
|
| |
pahuljicaa
Broj poruka : 2170 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 29
| Naslov: Re: Mršavljenje Pon Avg 26, 2013 7:11 am | |
| Zato sto si u pokretu, a i vrucine su ja preko leta smrsam kilogram-dva...a zimi se vratim na 55. | |
|
| |
*cinderella*
Broj poruka : 1065 Datum upisa : 29.02.2012 Godina : 39 Lokacija : on cloud nine :)
| Naslov: Re: Mršavljenje Pon Avg 26, 2013 7:54 am | |
| Nema kod nas teretana koje rade ceo dan. U malom mestu živim. Evo danas sam pojela malo čoko biskvita. Nisam ni mogla mnogo, nije mi prijalo. Napredujem. | |
|
| |
bevana
Broj poruka : 3252 Datum upisa : 28.02.2012 Godina : 38
| Naslov: Re: Mršavljenje Pon Avg 26, 2013 8:05 am | |
| Ja,vala, lako prevagnem na ''dark side'' ,zato mi je lakse da nesto skroz izbacim,nego da se varam sa malo cokolade,malo testa,malo ovoga i onoga,jer ubrzo opet pocnem da to sve jedem normalno :/ A sa vezbama,ili trcanjem kreni kad se osetis odmornom.Dzabe da se silis ako nemas snage. | |
|
| |
bevana
Broj poruka : 3252 Datum upisa : 28.02.2012 Godina : 38
| Naslov: Re: Mršavljenje Pon Avg 26, 2013 8:21 am | |
| | |
|
| |
Sponsored content
| Naslov: Re: Mršavljenje | |
| |
|
| |
| Mršavljenje | |
|